Nastya Yarovaya (nastya_yarovaya) wrote,
Nastya Yarovaya
nastya_yarovaya

Плюсы и не совсем

Лето - само по себе один большой плюс, в котором вообще (для меня) нет минусов.Живем на даче у родителей (не могу выехать надолго - но пару-тройку дней подряд удается выхватывать). Хожу там исключительно босиком (плюс), пошла ягода (плюс), куча всякой свежей зелени (плюс), все время на воздухе (плюс). Отсюда, как следствие, удается много сделать по работе и без напряга. И следствие из следствия - сам собой стабилизируется вес. Позавчера таки нашла на весы и встала на них - 68,1:)) И эти сто с чистой совестью можно скинуть на одежду. Последний раз я взвешивалась примерно месяца полтора назад, когда была в больнице - там весы показывали 70 с копейками (тоже опять-таки в одежде). Но! 70 - не мой вес (тем более при росте 168). Потому сейчас, когда я начинаю общаться и прислушиваться к самой себе - постепенно тело начинает отвечать. Вес ушел сам собой. Что я делала специально для этого? Ничего особенного. Только упражнения с гантелями. На велосипеде ездить мне нравится, пешком ходить тоже, ем я, что хочу. Пить стала больше - это правда. Но как и контрастный душ, который в последние годы окончательно и бесповоротно вошел в привычку, так и вода за последние пару лет тоже. А прошедшие пара недель подсчетов показали, что в день в среднем я выпиваю плюс-минус два литра. По большому счету, основное приложение усилий (именно как усилий) мне надо направить на руки и отсутствующий пресс. И теперь с учетом того, что два лишних килограмма во мне ушли самостоятельно, на этой позитивной волне почему бы не поднапрячься с прессом...
Не совсем плюсы - голова все же... Могло быть и лучше. Боюсь, без массажиста не обойтись, видимо... И без смены климатической зоны. Бабушка моя, мама, теперь смотрю на себя саму - все повторяется. И подозреваю я, дело не только в наследственности, а в чем-то таком, что разрушительно действует извне.
Tags: Белая кофточка
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments